Do it for everyone who said you couldn´t.

Odpočinkový den

29. června 2016 v 20:48 | Chiara
Ahoj holky,
děkuji vám všem za komentáře,ať už z minulého článku nebo z těch předchozích,moc mě to vždycky potěší :)
Dneska jsem měla takový odpočinkový den, co se ale týče jídla NE! Sice jsem dneska se sebou trochu bojovala,jestli se více najíst,ale zvládla jsem to...

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: grenadýr, trochu ovoce(třešně,višně,maliny),kousínek zákusku
Svačina: nic
Večeře: nic

Včera večer mi začalo být strašně blbě, chtělo se mi zvracet,opět! Co se se mnou sakra děje??
Dost jsem se i přes noc budila,ale naštěstí jsem pak vždycky brzo usla. Ale byla jsem dost slabá, tak jsem čekala, jestli sebou někde neseknu. Ráno už mi bylo fajn (až na ten obrovský hlad), tak jsem jenom sešla z pokoje do obýváku a celé dopolko jsem se koukala na telku. Na oběd už dorazila kámoška, tak jsme potom kecaly. Odpolko jsem jela na kole k přítelovi. Moc dlouho jsem tam nebyla, ale stačilo. Bylo to tak akorát, prostě jsme si to užili ;) a jelikož neměl nikoho doma,tak jsem se jídlu mohla vyhnout úplně parádně :D ;) Zpátky už mě ale hodil domů autem i s kolem ;)
Před chvilkou jsem dorazila, zapla jsem telku a píšu vám...

Chtěla jsem se vás zeptat, jak dokážete při takovém malém množství jezení jídla i tolik cvičit? Já to prostě nezvládám, protože bývám tak slabá, že jen tak se sem a tam plížím :/

Děsně jsem dostala chuť na müsli,chjooo :( ale těch kcal je tam prostě moc -_- tak ráda bych si zasae udělala nějaký den s jídlem,ale to bych pak byla na sebe akorát naštvaná...jenže mě už to tak nebaví :( máme doma tolik dobrých věcí a já si je prostě nemůžu dát :(...s tím müsli to nevím,jak to pořeším. Protože vím, že kdybych si dala,tak to nezůstane u jedné misky. Ale kousínek zákusku si asi dám, ale fakt jenom trochu ;)
Pro některé zítra poslední den školy, tak ať vám to uteče :)
Jdu ještě omrknout vás,papa :)
Chiara
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 V. V. | Web | 29. června 2016 v 21:14 | Reagovat

Jídelníček super, ikdyž nevim co to je grenadýr :D A taky nechápu jak někdo zvládá cvičit když nic nejí, asi bych sebou sekla

2 Vysvětlení -> Vysvětlení -> | 29. června 2016 v 22:26 | Reagovat

Pokud přestanete dlouhodobě trvale jíst, začne vám ubývat hmotnost. Ale rovněž začnete ztrácet zdraví, hrozí vám poškození vnitřních orgánů, tělo vystavíte neskutečnému utrpení, nezdravě se začnete propadat sami do sebe a ztrácet před očima. Překroutí se vám psychika na úplně jinou povahu, než jste si jen dokázali představit a pokud budete v tom režimu hladovění neuvěřitelně důslední, tak nakonec umřete. A věřte, že natolik důsledný nebude skoro nikdo. Takže si něčeho zobnete. Ovšem v momentě, kdy se v této "dietě" něčeho najíte, odstartujete raketovou reakci těla, kdy vše, co je jen trochu možné, tělo ve stresu uloží do tuků.

Nejezením ztrácíte na všem. Na tucích, na svalech i na zdraví... Čím dále, tím více se pomalu takto okrajujete na všem. Pak se třeba jen lehce najíte. Tělo pokroucené životní krizí vše uloží do tuku. A následuje další okrajování hladem a zase malinké jídlo jdoucí ihned do tuku. Postupně se okrajujete na všem, pouze tuky se vám stále doplňují. Důsledkem tohoto postupu je po čase podvyživený člověk na hranici smrti hladem obalený řádnou tukovou vrstvou. Absolutně neuvěřitelný paradox.

3 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 29. června 2016 v 22:26 | Reagovat

Já vždycky koupím müsli s nejnižším obsahem kcal v obchodě, a jim je pak po malinkých porcích, max osmnáctigramových (=60 kcal) Ono se to jinak nějak moc pořešit ani nedá... leda že by sis dali müsli-mono! :D

4 Bella Bella | Web | 30. června 2016 v 9:32 | Reagovat

No mě ta dobrá vláknina chutná, ale moc sladká neni, ale jestli jsš zvyklá na sypaný müsli např. tak by ti to mělo chutnat. Navíc mě to hodně pomáhá se zažíváním :) plus je to míň kalorický.
Jinak s tak málo jídla jako ty bych taky necvičila, neměla bych na to sílu...

5 bbbb bbbb | 30. června 2016 v 12:04 | Reagovat

Dnes drzim cokomono, nechcela by si naposat trochy viac o tejto diete? Ake cokolady jes, kolko gramov? Dik, ide ti to skvele, mame rovnaku vysku aj vahu ale ja si pridem este straaasne tucnaaa

6 vivien-for-ana vivien-for-ana | 30. června 2016 v 12:05 | Reagovat

Ahoj moc ráda spřátelím :) ... akorát tu pár dní nebudu ... a ano, bez jídla ta síla prostě není - jedině se překonat s pomocí kávy - ale fakt to není ideální ... a myslím, že trochu müsly - prostě tak jak jsi si dala ten zákusek, tak kdyby jsi si dala müsly, tak se ti nic nestane - prostě bych si dala trochu na chuť a vrhla bych se s chutí do cvičení :)) - zabiješ 2 mouchy jednou ranou - upokojíš chuť, a budeš mít sílu na cvičení :) - a díky tomu cvičení ani nepřibereš .... hlavně si to hezky naservíruj, ať víš, kolik sis dala a nedopadneš s prázdným sáčkem a plným bříškem úplně všeho (to znám moc dobře ... a je to hrozný) ...  a nebo zkus zavést snídaně -a dát si trošku musly ráno - i budeš mít více síly a nastartuješ metabolismus ... nevím jak ti pomoci no .... je fakt, že bez jídla ta síla prostě není - když jsem denně hladověla, tak jsem byla jak v mdlobách -ale ten strach, že mě donutí něco sníst mi dodával sílu cvičit ... ale nebylo to dobře - jak tady píše ten člověk "vyvětlení" - tak je fakt, že když to se mnou bylo už hodně špatné, tak jsem měla všechny orgány jakoby zmenšené - hlavně  ty "produktivní" - že jsem měla dělohu jak miminko a srdíčko také na tom bylo mizerně - a několik let to pak vypadalo, že nebudu moci mít nikdy děti... možná bys měla popřemýšlet o zařazení ještě jedné pidi porce přes den  (třeba ráno - to se prý může i něco sladšího - že to přes den spálíš -ale večer už sladké né, to spíše nějakou bílkovinu - kousek tvarohu nebo tak ..... klidně nízkotučného .... ty orgány se mi začali zmenšovat, protože jak tělo nemělo dostatek bílkovin, tak si prostě začlo brát ty svoje - tedy z orgánů ... jak tu píše ten "vysvětlení" ... ale že bych byla kostra obalená tukem, to pravda není, protože tím jak jsem cvičila i za hladu - a jednou týdně mi prostě někdo něco sníst trochu donutil (jinak jsem jela jablko + káva s mlékem na den - někdy ani to ne) tak prostě měla jsem fakt (ten zbyteček svalů) až nechutně vyrýsovaný ... ) ... jestli chceš, pošlu ti na mail foto - opravdu to není nic hezkého .... ale prostě je to jednoduchá rovnice: pokud nepřijmeš víc než vydáš, tak nepřibereš, a pokud si za den dáš 2-3 malé jídla (a hlídej si ať máš bílkoviny - fakt to není prdel!- v nízkotučném tvarohu jich je dost a tím i na dlouho zasytí) tak když si dáš 2-3 malá dietnější jídla za den a zapojíš pohyb, tak prostě hubnout budeš a hrozí ti daleko menší nebezpečí, než nyní ........ ale vše je na tobě - jestli jednou chcete mít s přítelem děti, tak to vezmi v čas v potaz - u mně to bylo fakt o štěstí, že nyní mám hormony a orgány (snad v pořádku) - při antikoncepci to z krve nepoznají ....... to zjistím jednou, až se rozhodnu být také matkou :D :D ........... ale prostě, chce to si to své tělíčko i zdravíčko hlídat .... takže to jsou (k těm pocitům z any jak jsem ti psala - ještě přidané poznatky z vlastní zkušenosti ... ) ale káždá si to děláme jak chceme a veškerá zodpovědnost je na nás ...... takže tak, měj see krásně, a ráda spřátelím :)

7 vivien-for-ana vivien-for-ana | 30. června 2016 v 12:11 | Reagovat

nebo zkus mrknout ještě na blogy těchto dívek (ty jí párkrát za den a přesto hubnout, protože jí v malých dávkách a mají alespoň 3x v týdnu pohyb ...)
http://new-positive-life.blog.cz/
http://effy-storm.blog.cz/

pá a ať se Ti daří :) máš dobrou vůli - tak ji využij rozumně :) když se rozhodneš že zhubneš a s menším rizikem ublížení, tak prostě zhubneš, protože ty tu vůli "dát si kousek a nepřejíst se" máš ..... ale dělej jak myslíš, každopádně moc ráda spřátelím, už jsem si tě přidala :) a dík za podporu :))

8 Fitbounty Fitbounty | Web | 30. června 2016 v 12:44 | Reagovat

Když jsem dříve nejedla, tak jsem také neměla sílu. Bylo to hrozný. Ale zase když jím, tak jsem tlustá tak nevím co si vybrat:( Koukám, že máš dost nízkou váhu na cm, už níž nechoď:)

9 Lk Lk | 30. června 2016 v 17:47 | Reagovat

som na tom podobne ako ty... Dostala som sa az na váhu 47 Kg na 169cm, hrozí mi nemocnica a  Preto som začala jesť.. A je to tak lepsie. Nenic si zdravie, ja som to uz pochopila

10 Foxie Foxie | Web | 30. června 2016 v 20:01 | Reagovat

Já bych už  měla problémm mít den bez jídla... Docela tě obdivuji. Přítel mě naučil jíst a protože si držím takovou nic moc ale normální váhu, tak jsem tyhle věci přestala napovrch řešit, ale uvnitř, uvnitř prostě vždycky budu chtít na jednu stranu tu vysněnou dokonalou postavu a na stranu druhou ochutnat tohle a tamto... S jídlem to zvládáš fakt obdivuhodně.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama